November 25, 2014 Gaya Hidup Sehat
Vitamin D
Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki peran penting bagi kekuatan tulang dan daya tahan tubuh. Manusia tidak memerlukan asupan makanan yang mengandung vitamin D apabila mendapat paparan sinar matahari yang cukup karena vitamin D dapat dihasilkan hanya dengan cara tersebut.